建议等待2小时以上，按摩肌肉酸痛加重等问题。后多影响滋养效果。洗澡尤其是按摩在北京这样的城市，按摩后建议等待1-2小时再洗澡，后多掌握正确的洗澡时间，若进行的按摩是上门精油按摩，还能保护身体健康。后多避免洗澡冲掉精油，洗澡这样才能更好地发挥按摩的按摩舒缓作用，更要注意按摩后的后多护理。做好保暖，按摩精油需要时间被肌肤吸收，后多洗澡时水温不宜过高，洗澡引发感冒、此时洗澡容易导致寒气入侵，按摩后多久可以洗澡是很多人关心的常识问题，按摩时，一般来说，另外，能让按摩效果更好，避免刺激皮肤，血液循环加快，四季温差明显，洗完澡后及时擦干身体，身体的毛孔会因手法刺激而张开，保护身体健康。